Hephaistion: 2017

domenica 31 dicembre 2017

Le buone abitudini mentali...

Oltre all’attività fisica, all’aria pura, alla luce del sole e alla corretta alimentazione, fra le regole per una vita sana e felice ci sono anche le buone abitudini mentali come i sorrisi sinceri, l’attività creativa, la concentrazione, il buon carattere e la frequentazione di buone compagnie. (Paramhamsa Yogananda, Come essere sani e vitali)

venerdì 29 dicembre 2017

Piccoli come un seme...

Talvolta il mondo ci appare così grande che diventa difficile per noi riuscire ad abbracciarlo. Si porta via tutte le cose sicure. Ci sentiamo allora piccoli come un seme, o sabbia su una spiaggia. (Così diversa da me, S. Fletcher)

martedì 26 dicembre 2017

L'abbraccio di Peppino a Totò.

El Matador State Beach - California - USA

Il Principe Antonio De Curtis Totò si girò verso di me e tendendomi le braccia disse: "damme nu bacio... m'è fatto chiagnere!" Mi baciò. Ricambiai il gesto senza immaginare che quell'abbraccio caro ed affettuoso tra noi due sarebbe stato l'ultimo. (Peppino De Filippo)

lunedì 25 dicembre 2017

Scegli di vivere questo momento...

venerdì 22 dicembre 2017

Una sofferenza cosmica...

Attraverso l’arte ho imparato a sublimare la mia profonda sofferenza, una sofferenza cosmica, grande come la cruna di un ago, ma potente oltre ogni misura. In essa ogni più piccolo dolore umano, dialoga profondamente con la mia sensibilità.

Potrei essere straordinariamente felice e profondamente addolorato, e in tutto questo sentire, l’arte è la mia fedele compagna.
(Stephen Littleword, “Piccole cose”)

domenica 17 dicembre 2017

Non rispondere quando sei arrabbiato.

Non rispondere quando sei arrabbiato.
Non fare una promessa quando sei felice.
Non prendere una decisione quando sei triste. (Buddha)

sabato 18 novembre 2017

Tu semplicemente sorridi...

Tateyama mountain lake.
A chi vorrebbe vederti triste, angosciato e sconfitto, tu semplicemente sorridi, anche se hai l'inferno che ti arde dentro.
Sorridi non per stupido orgoglio, ma solamente perchè la tua dignità ha un prezzo che a loro non sarà mai permesso pagare. (Xavier Wheel)

sabato 21 ottobre 2017

Tu meriti il meglio!

Laghetto EUR Roma.
Lasciati alle spalle ciò che ti ha fatto soffrire, che ti ha ferito e tutto quello che non puoi cambiare.
Liberati dai sentimenti che ti avvelenano e porta con te solo la forza e il coraggio per ricominciare.
Difendi la tua serenità e non permettere a nessuno di spegnerti il sorriso: perchè tu meriti il meglio!

domenica 3 settembre 2017

Miglioriamo insieme...

Quando la vita ti da mille motivi per cadere, tu rialzati
quando i giorni sembrano bui e senza via d’uscita, tu spera,
quando le delusioni urlano più forte dei sogni, tu costruisci
quando le rughe solcano il tuo viso, tu sorridi,
quando ti senti solo, vieni a cercarmi,
ti parlerò di come fare a rialzarti, ma tu fa lo stesso con me.
Ne ho bisogno… Miglioriamo insieme!
(Stephen Littleword, Nulla è per caso)

giovedì 24 agosto 2017

Le persone buone...

Le persone buone sono quelle che dividono con te tutto quello che hanno anche se è poco... perchè conoscono il vero valore dell'amicizia.

sabato 15 luglio 2017

Nessuna voglia, nè di pensare, nè di conoscere...

"Dei giovani contestatori, alcuni di loro, pochi, sono abbastanza intelligenti, pensosi ed anche colti. Ma ne conosco moltissimi che non hanno nessuna voglia, nè di pensare, nè di conoscere. Questi sono una massa di cui bisogna tenere molto conto perchè quel fascismo che si chiamerà anti-fascismo in gran parte contribuiranno loro a farlo" (Così Leonardo Sciascia giudicò il sessantottismo)

sabato 1 luglio 2017

Non baciare mai una ragazza che ti piace...

"Ho la netta sensazione che stiamo flirtando. Adesso non fraintendedemi. Flirtare mi piace come a chiunque altro, ammesso che questo chiunque altro abbia visto il suo migliore amico fatto continuamente a brandelli dall'amore. Ma non c'è niente che rompa le regole sullo starsene zitto e sul fregarsene quando flirtare (a parte forse quel momento incantevolmente orribile in cui passi oltre il flirtare, il momento in cui sigilli la distruzione del tuo cuore con un bacio). In effetti ci dovrebbe essere una terza regola:
1. Stai zitto.
2. Fregatene di (quasi) tutto.
3. Non baciare mai una ragazza che ti piace."
(tratto dal libro "Will ti presento Will" di Jhon Green & David Levithan)

martedì 2 maggio 2017

Ora non cercarmi...

Cercami fra le righe di un foglio bianco.
Cercami tra i tuoi sogni più lontani.
Cercami in un tuo sospiro per chi avresti voluto amare.
Ora non cercarmi, alza il tuo sguardo al cielo...
Io sono qui... (Gianni Bella)

mercoledì 5 aprile 2017

Vivete la vita...

Andate sempre nella direzione dei vostri sogni, vivete la vita che avete sempre immaginato.
(Henry David Thoreau)

martedì 28 marzo 2017

Io amo la luna, assai più del sole.

Vulcano dell'Etna 2017.
"Non so... starei ore e ore fermo a guardare il cielo, la luna. Io amo la luna, assai più del sole. Amo la notte, le strade vuote, la morte, la campagna buia, con le ombre, i fruscii, le rane che fanno qua qua, l'eleganza tetra della notte.
E' bella la notte: bella più del giorno; è silenziosa. Il giorno... che schifo! Le automobili, gli spazzini, i camion, la luce, la gente... che schifo! Io amo tutto ciò che è scuro, tranquillo.
(Antonio de Curtis, in arte Totò)

lunedì 13 marzo 2017

Cogliere il profumo notturno delle gardenia appassite...

Il lunedì, tuttavia, arrivando nella sua casa di calle de las Ventanas, trovò una lettera che galleggiava nell’acqua ristagnata dell’atrio e riconobbe subito sulla busta bagnata la calligrafia imperiosa che tanti cambiamenti di vita non erano riusciti a cambiare, e credette persino di cogliere il profumo notturno delle gardenia appassite, perché il cuore gli aveva ormai detto tutto fin dal primo spavento: era la lettera che aveva aspettato, senza un istante di tregua, per oltre mezzo secolo.
(Gabriel Garcia Marquez, L’amore ai tempi del colera)

domenica 5 marzo 2017

Le persone non si perdono mai...

Quadriportico della Basilica di San Paolo Fuori le Mura di Roma (Quartiere Ostiense)

Le persone non si perdono mai se le hai nel cuore.

Puoi perdere la loro presenza, la loro voce, il loro profumo.

Ma ciò che tu hai da loro imparato, ciò che ti hanno lasciato, quello non lo perderai mai. (Silvia Nelli)

mercoledì 15 febbraio 2017

Aspettare il momento giusto.

Quando non si sà che fare… quando si è resi sordi dal frastuono della vita, ed accecati brutalmente dalle sue luci, quando si è confusi e ci si sente come una barchetta di carta in un oceano in tempesta… bisogna essere capaci di fermarsi.

Sedersi lì al margine, in bilico sul bordo di questa voragine onnivora che è la vita, e fare una cosa che ormai non c’e più concessa: Aspettare! Aspettare il momento giusto, o la cosa giusta, o la persona giusta, senza agguantare nella mischia ciò che ci capita davanti!!! (S. Shan)

lunedì 6 febbraio 2017

Ama quello che sei...

Vivi vivi e ama quello che sei, ovunque tu sia, comunque tu sia… guarda in alto verso il sole, chiudi gli occhi e non stancarti mai di sognare…
La vita è troppo breve per non essere felici…

(dal film “Ho voglia di te” 2007, Luis Prieto)

lunedì 23 gennaio 2017

Amore eterno...

Praga 2011 by Cesc.

La forma eterna di amore è il tifo. Quello che si prova nei confronti della propria squadra di calcio è un amore che possiamo definire eterno. Credo sia l'unica forma di fedeltà esistente.
(Luciano De Crescenzo, intervista al Giornale del 23 gennaio 2017)

domenica 15 gennaio 2017

Due strade trovai nel bosco e...

“… Ci teniamo tutti ad essere accettati, ma dovete credere che i vostri pensieri siano unici e vostri, anche se ad altri sembrano strani e impopolari, anche se il gregge può dire: “Non è beeeene!”.
Come ha detto Frost: “Due strade trovai nel bosco e io scelsi quella meno battuta ed è per questo che sono diverso… ”

(Frase tratta dal film “L’ATTIMO FUGGENTE”)

Salvatore Antibo detto Totò di Altofonte(07feb1962)

Palmares: Record italiano: 13'05"59 sui 5.000 metri <>27'16"50 sui 10.000 metri. Vice campione olimpico a Seul 1988 sui 10.000 m. <> Medaglia d'oro agli Europei del 1990 nei 5.000 metri e nei 10.000 metri. <> Vincitore della Coppa del Mondo del 1989 nei 10.000 metri. <> Un terzo posto nei 5.000 metri alla Coppa Europa del 1987, un secondo posto nei 10.000 metri nella stessa competizione, un primo posto nei 5.000 due anni più tardi e infine la Coppa Europa del 1991, sempre nei 5.000 metri.

Film: Scoprendo Forrester (Sean Connery e Rob Brown)

Testo della lettera. Dear Jamal. Un tizio che conoscevo una volta scrisse che noi abbandoniamo i nostri sogni per paura di fallire o ancora peggio per paura di aver successo. Devi sapere che io ero sicuro fin dal principio del fatto che tu avresti realizzato i tuoi sogni ma non immaginavo che anch’io avrei di nuovo realizzato i miei. I tempi cambiano giovanotto e anche se ho dovuto attendere l’inverno della vita per vedere le cose che ho visto in quest’ultimo anno non esiste dubbio alcuno che avrei aspettato a lungo inutilmente se non fosse stato per te.

Le parole che non mi hai detto

Un giorno di settembre di tanti anni fa, tornando a casa, trovai una lettera nella buca della posta. Indirizzata a me ma senza nessun mittente. Mentre facevo le scale la aprii e cominciai a leggere. Era un foglio che conteneva una lettera lunghissima. Guardai prima se ci fosse una firma, ma niente. Cominciai a leggerla incuriosito mentre aprivo la porta di casa. “Ci sono cose che si possono dire e altre no. Cose che se anche si vorrebbero dire poi alla fine non ci si riesce, forse bloccati da quel senso di razionalità che ci portiamo sotto la pelle. Fa parte della nostra natura a volte cercare di renderci invisibili e questo solo per paura di una reazione negativa. Io posso sapere il significato che davo all’amore nei tuoi confronti. Posso sapere che avrei voluto condividere la mia vita con te, con il tuo viso, con il tuo corpo, con il tuo cuore, con la tua voce, con i tuoi occhi verdi. Avrei voluto nutrirmi dei tuoi gesti, dei tuoi sguardi, delle tue parole, del sapore della tua pelle, delle tue labbra. Avrei voluto che ti fidassi di me a lasciarmi il cuore senza che nessun dolore lo sfiorasse. Avrei voluto un po’ della tua felicità senza aspettare il domani. Avrei voluto, ma non ho fatto niente; avevo il terrore che tu da me niente volessi anche se in quegli anni in cui eravamo strettamente legati dall’amore e dall’amicizia, avevi gli occhi completamente innamorati. Una stupida paura mi ha bloccato e mi ha fatto desistere di avanzare nei nostri progetti. Quanto avrei dato di me per averti? Tu non sei colpevole di niente se non di avermi fatto credere all'amore che mi è entrato dentro potente, all'amore incantevole che mi ha fatto attraversare oceani, che mi ha fatto volare nei cieli. Io non riusciro' mai a dimenticare il tuo viso, quella tua espressione, quella tua timidezza, quel tuo sguardo tenerissimo e quegli occhi verdi che mi incantarono, che mi legarono, che si impressero indelebili nelle pieghe della mia anima. Le parole che non ti ho detto mi bruciano ancora dentro. Ti chiedo perdono per non aver dato la giusta importanza al nostro amore. Se potessi volare via lontano e perdermi come fa un onda sulla riva del mare, mi lascerei travolgere dal dolce calore del sole, dalla luminosità delle stelle e dimenticare anche per un solo istante chi sono per essere il tuo sogno”.

Era vero amore

Quando l'amicizia attraversa il cuore lascia un'emozione che non se ne va. E’ come fare un salto nell'immensità. Rivivere quei ricordi è per me come risvegliarmi da un lunghissimo incubo. Ciò che provavo era un affetto sentimentale reale, travagliato, incerto, nascosto e combattuto intimamente. Mi scrivesti in una lettera: “Ti ricordi di quella magnifica sera in cui i fiori si stellavano nell’ombra, la bruma era leggera e ascoltavamo mormorare in noi il desiderio di teneri baci”. Quell'amicizia che ci è stata così cara è stata tra le mie mani dopo essere stata nelle tue. Quell’amicizia si chiamava amore. Era vero amore adolescenziale ed è quell’amore che tutti vanno disperatamente cercando. Era un amore pieno di sguardi magnetici e che ad ogni sussulto ci travolgeva. Eravamo troppo giovani per saperlo e per capirlo.

Perdere se stessi

Era una sera fredda e gelida di febbraio, la tramontana soffiava forte e l’allenamento procedeva con difficoltà. Ad un tratto scorsi, in lontananza, Danny, in penombra, che mi faceva segni insistenti per richiamare la mia attenzione. Quando fu vicino a me ci siamo salutati. Non aveva una espressione serena ed il suo sguardo fisso e di ghiaccio mi aveva fatto preoccupare. Mi consegnò una lettera in una busta chiusa con la promessa di leggerla solo quando sarei tornato a casa. Andò via dopo un po’. Avevo una gran voglia di conoscere il contenuto della lettera, che mai avrei immaginato, ben conoscendo il carattere schivo e di poche parole di Danny, che lui potesse scriverla per me. Appena uscito dallo spogliatoio mi sono diretto verso la mia auto e con trepidazione ho aperto la busta. La lettera iniziava così: “Ho qualcosa dentro che mi porto da tre anni, ovvero dal momento in cui, caro Mister, mi hai fatto sentire qualcuno o almeno che potevo tornare ad esserlo. Avevo perso tutto, le cose in cui credevo, le cose che mi rendevano felici, le cose per cui ho lottato, ma soprattutto avevo perso me stesso. Mi sono trovato in una situazione in cui qualsiasi cosa facevo mi dava l’impressione di non avere un senso, mi trovavo in un presente dove non c’era più un passato e avevo davanti un futuro tutto da riprogrammare. Ho vissuto male la separazione dei miei genitori, ma ringrazio Dio per avermi dato il coraggio di ricominciare da un punto di partenza. E quel punto di partenza è stato il suo: “Domani alle 18,00 al campo, prova”. Tutto è iniziato da lì e tutto prosegue con quel “prova” quando mi vuoi dimostrare qualcosa. Mi hai anche consigliato di ricominciare con umiltà, di liberare la fantasia e di rispettare poche regole essenziali. Ed io ho eseguito alla lettera i tuoi suggerimenti. Caro Mister, ti invidio perchè sei saggio, tenace, trasparente, corretto, ridimensioni le delusioni e le sconfitte sportive, ti relazioni con tutti nella maniera più irreprensibile possibile, non cerchi scorciatoie, provi molto più piacere nel fare le cose al meglio delle tue possibilità, piuttosto che raggiungere un risultato che non sia tutto tuo. E non finirò mai di ringraziarti per tutto il bene che mi hai dato. Mi hai fatto capire che il mio passato aveva un senso e non dovevo rinunciare a quel sogno per cui mi ero tanto battuto. Mi hai fatto capire che nella vita i traguardi vanno conquistati, con tenacia e sacrificio e che niente mi era dovuto per grazia ricevuta. Mi hai fatto capire che dietro ad ogni perfomance calcistica c’è il lavoro di tanti ma la soddisfazione che ricevi quando l’avversario viene a stringerti la mano per complimentarsi è qualcosa che ti completa e non ti fa mai sentire solo. Non ho mai avuto l’occasione calcistica per ringraziarti di tutto quello che mi hai insegnato e mi rimangono queste poche righe per farti capire ciò che mi porto dentro. Se sono riuscito a riprendere ed a praticare lo sport più bello del mondo ed a realizzare “goal stratosferici e ubriacare le difese” lo devo solo a te, che hai creduto in me in un periodo nero in cui la mia ombra mi ricordava appena di esistere. Voglio paragonare la rete dell’otto novembre 2003, che nel messaggio telefonico hai dichiarato “stratosferica” al tuo modo di essere trattandomi come un figlio da padre stratosferico. Grazie per tutti gli allenamenti fuori programma ma, soprattutto, grazie per i pensieri che spendi nei miei confronti. Vivo ogni giorno con la speranza di ringraziarti con un gesto speciale e, forse, prima o poi ci riuscirò”.